为提升女性的自我认知和社会地位，增强女性的综合素质与能力，4月15号下午，利他义工之家妇女之家在南瓦一社区成功开展了一场以“自尊、自信、自强、自立、自爱”为主题的交流活动。此次活动现场气氛热烈而温馨。

活动伊始，利他义工之家妇女之家的妇联主席吴静如发表了热情洋溢的开场致辞，并领读了五自精神和内涵，阐述了此次活动的重要意义，强调“五自”精神是女性在当今社会实现自我价值、追求幸福生活的关键要素，鼓励在场的每一位女性积极践行“五自”精神，勇敢追求梦想，展现新时代女性的独特风采。

在主题分享环节，大家结合自身的成长经历，深入浅出地解读了“五自”精神的内涵与实践路径。大家从理论层面剖析了自尊是尊重自己的人格，维护自己的尊严，反对自轻自贱；自信是相信自己的力量，坚定自己的信念，反对妄自菲薄；自立是树立独立意识，体现自己的社会价值，反对依附顺从；自强是顽强拼搏，奋发进取，反对自卑自弱；自爱则是要珍惜自己的生命，热爱自己的事业，爱护自己的名誉和形象。大家又探讨了如何在实际生活中秉持“五自”精神，克服重重困难。

在互动交流环节，现场的姐妹们纷纷踊跃发言，分享自己在生活中对“五自”精神的感悟和体会。有的分享了自己以前如何克服职场上的性别歧视，凭借自信与自强赢得同事和领导认可的经历；有的讲述了在家庭生活中，通过自立自爱，不仅照顾好家人，还实现了个人兴趣爱好的发展；还有的探讨了如何在面对挫折时，依靠自尊和坚强的意志重新站起来。大家相互倾听、相互鼓励，现场氛围温暖而热烈。

此次活动的开展，不仅让大家对“五自”精神有了更深刻的理解和认识，也为大家提供了一个相互学习、交流与支持的平台。未来，利他义工之家妇女之家将继续举办更多丰富多彩的活动，持续关注女性的成长与发展，为推动我们妇女的事业进步贡献力量 。

撰稿：吴静如

审核：李尚林

来源：利他义工之家妇女之家