夏日炎炎，气温飙升至三十多度，炽热的阳光仿佛要将大地烤化。然而，这样的高温并没有阻挡住大家参与活动的热情。在海豚妇女儿童之家的活动室，我们开展了本周的健身娱乐活动。

活动伊始，大家齐聚一堂，开始了《感恩的心》手语练习。随着音乐的响起，一双双灵巧的手在空中舞动，每一个动作都饱含着感恩之情。手语，是一种无声的表达，却能传递出最真挚的情感。在这里，大家不仅学习了手语，更是在无声中感受到了爱与温暖的传递。紧接着，健身球操环节开始。彩色的健身球在大家手中滚动，伴随着欢快的音乐节奏，在霍队长的带领下，大家尽情地舞动着身体。健身球操不仅锻炼了身体的协调性，还让大家在炎热的夏日里感受到了运动的快乐。

活动的最后，是自由活动时间。飞镖成为了大家的热门选择。大家围在飞镖盘前，轮流投掷，欢声笑语不断。飞镖飞出的那一刻，不仅是对技巧的挑战，更是对团队精神的体现。大家互相鼓励、互相加油，即使没有投中目标，也毫不气馁。在这里，每个人都能找到属于自己的快乐，享受着这个属于大家的欢乐时光。尽管天气炎热，但大家的活动热情丝毫未减。这离不开爱心人士黄玉芳女士的无私奉献。她之前送来的矿泉水，为大家提供了及时的水分补充。一瓶瓶清凉的矿泉水，不仅是对大家身体的滋润，更是对大家心灵的慰藉。在她的爱心支持下，大家在这个炎热的夏日里也能感受到清凉与关怀。

每周的活动已经成为大家的习惯。它不仅丰富了大家的业余生活，更成为了大家心灵的港湾。在这里，大家不分年龄、不分性别，共同参与活动，共同分享快乐。海豚妇女儿童之家就像一个温暖的大家庭，为大家提供了一个交流、学习、娱乐的平台。每周的相聚，让大家在忙碌的生活中找到了属于自己的那份宁静与快乐。

在这里，大家学会了感恩，学会了运动，学会了分享。感恩的心，感谢有你；运动的快乐，伴你同行；分享的幸福，温暖心灵。每一次都会期待下一次的相聚，也让大家继续在这片温暖的天地中，书写属于自己的欢乐篇章。

撰稿：禹丽娜

摄影：禹丽芳

审核：霍振玲

来源：海豚志愿服务队