又是三月暖意浓，又是一年志愿情。张家口市河北北方学院基础医学院大学生青年志愿者协会巅峰红日救援队为增强队员的身体素质，以便于更好地开展救援行动，于3月18日正式开始体能训练！这一次次的训练不仅增加了救援队的体能耐力，也大大提升了团队的凝聚力。在这个春风拂面的夜晚里，处处都有救援队认真训练的身影，那透过月光洒在地上的影子，便是它们努力训练的最好见证者。

体能训练于每周的周一、周三、周五进行，活动的内容包括：跑步训练，活动膝关节，按压腿部，扩胸运动，俯卧撑，平板撑，折返跑，蛙跳，鸭子步，高抬腿等。救援队的训练不仅侧重于体能的训练，还包括救援知识的累积。救援队每周定期在群中发布与急救知识相关的视频，包括中暑，烫伤，冻伤，创伤急救包扎，溺水，心脏按压，心肺复苏等。救援技能培训，大家热情高涨，无不洋溢着青春的光彩；体能加强训练，大家英勇无畏，无不展现着救援的光环！

弘扬志愿精神，打造巅峰红日铁军；练就过硬本领，勇挑应急救援重任！“巅峰红日”积极响应社会精神要求，为志愿活动贡献绵薄之力，作出自己的一份贡献！他们贯彻“日事日毕、精益求精、锐意进取、探索创新”的口号，以善为本，以不断提高为目标，以救助他人为己任，以实际行动继续书写着新时代志愿服务新篇章。

校园的道路上，你们的步伐整齐划一；

夜晚的灯光下，你们的身影格外耀眼；

众人的期盼下，你们必将熠熠生辉！

加油，巅峰红日！