金秋十月，秋风瑟瑟。为切实提升社区居民应急自救与互救能力。10月31日上午，北师乐缘志愿者在队长吴浩然的带领下携手中横街社区，联合张家口市中医院共同开展“中医急救进社区”主题活动。本次活动聚焦居民日常急救需求，以“理论+实操”的形式，系统讲解心肺复苏急救与硬物气道梗阻处理，旨在提升社区居民的应急自救与互救能力，为社区健康安全体系建设注入实用力量。

活动现场，张家口市中医院的医护团队为志愿者测血压，解答有关的急救知识和处理方式，同时，再凭借专业医学背景，采用“理论讲解+实操演示”的形式展开培训。在心肺复苏教学环节，医护人员详细拆解了判断意识、呼救求援、胸外按压、开放气道、人工呼吸的完整流程，特别强调按压深度、频率及手法角度等关键操作要点，确保每一个步骤都符合临床急救标准。再结合真实案例，详细拆解心肺复苏的操作流程：从判断患者意识、呼叫急救支援，到胸外按压的深度（5-6厘米）、频率（每分钟100-120次），再到开放气道、人工呼吸的规范动作，每一步均配合模型演示，确保居民清晰掌握关键要点。针对居民可能存在的操作误区，医护人员逐一纠正，并用人体模型进行现场示范，让抽象的急救知识变得直观易懂。

随后，医护团队重点讲解硬物气道梗阻急救方法，尤其针对儿童、老人等高发人群，演示了海姆立克急救法的具体操作。对于清醒的成人及1岁以上儿童，采用腹部冲击法；对于孕妇或肥胖人群，改用胸部冲击法；对于1岁以下婴儿，则通过背部叩击与胸部按压相结合的方式急救。现场居民积极参与模拟演练，在医护人员的协助下，志愿者与居民一同参与学习，亲身实践不同场景下的急救动作，进一步巩固学习效果，同时形成“医护主讲、义工辅助、居民互动”的良好氛围。

培训过程中，居民和志愿者参与热情高涨，纷纷主动上前尝试操作，向医护人员请教疑问。居民表示，此前仅在电视上见过急救场景，此次能亲手实践心肺复苏和海姆立克法，不仅学会了实用技能，也增强了应对突发状况的信心。北师乐缘义工之家负责人表示，后续将持续联动社区与专业医疗资源，开展更多贴近居民需求的健康服务活动，让急救知识走进更多家庭，切实守护社区居民的生命安全。

此次“中医急救进社区”活动，将专业医疗资源下沉至社区一线，通过生动易懂的教学与实操，让居民在“家门口”学会关键急救方法。中横街社区负责人表示，后续将联合多方力量，持续开展此类惠民活动，切实筑牢社区居民的健康安全屏障。通过专业培训与实践操作，有效填补了部分居民急救知识的空白，为构建“人人学急救、急救为人人”的社区安全环境奠定了坚实基础。

撰稿：尹东风

摄影：赵武华、胡桂英

审核：陶京峰

来源：北师乐缘义工之家