为关爱居民健康，提升居民生活质量，11月5日上午，中横街社区的空气中弥漫着淡淡的艾草清香，北师乐缘义工之家多名志愿者在队长吴浩然的率领下，带着满腔热忱，走进社区参加“艾香满巷暖邻里·健康上门护安康——百岁葫芦灸公益按摩”活动，将专业健康服务送到居民“家门口”。

活动现场，理疗师们带着专业工具与耐心细致的服务态度，一边为居民讲解葫芦灸的养生原理，一边有条不紊地准备灸具。"葫芦灸又称福禄灸，用天然葫芦作为灸器，结合艾草热力能温通经络、散寒祛湿，对肩颈酸痛、畏寒乏力这些问题都有帮助。"理疗师边调试设备边介绍，介绍其使用方法，葫芦本身可入药，施灸时其药用价值能与艾草功效相互补充，且无烟环保。讲解结束后，几位理疗师还为居民提供一对一的肩颈按摩与经络疏通服务体验。指尖的力度随着居民的感受灵活调整，从紧绷的肩颈到僵硬的腰背，手法精准地揉按、推拿，帮助大家逐步缓解日常积累的疲劳，促进身体血液循环。不少居民在按摩后舒展眉头，直言“肩膀轻松多了，连呼吸都顺畅了”，从中体验到传统中医理疗魅力。

除了实操理疗，理疗师们还针对每位居民的个体体质“量身支招”：结合居民的年龄、作息习惯与身体状态，细致讲解饮食调理的要点，比如秋冬季节适合的温补食材；分享科学的作息建议，提醒避免熬夜对经络气血的影响；传授简单易行的日常保健方法，让健康养护融入生活细节。同时，理疗师们还通过通俗的语言，向居民普及艾灸、拔罐、刮痧等中医适宜技术知识，用“看得见、听得懂”的方式讲解不同技法的适用场景与养生原理，帮助居民建立“未病先防”的健康意识，让传统中医智慧走进寻常生活。

活动尾声，社区工作人员与理疗师一同为参与居民送上精心准备的礼物——由中草药配制的手工艾草养生锤。锤身散发着天然艾草的清香，居民们接过养生锤，既能在家中自行敲打放松，又能留存这份来自社区与公益团队的温暖心意。

此次公益活动，以健康为纽带，艾草的余温与邻里的笑意交织在一起，将专业服务与邻里温情紧密相连。北师乐缘义工之家负责人表示，团队将持续秉持"奉献、友爱、互助、进步"的志愿精神，把更多贴合居民需求的公益服务带进社区，用爱心与专业为邻里安康保驾护航。

撰稿：尹东风

摄影：胡桂英

审核：陶京峰

来源：北师乐缘义工之家