【海豚】舞动健身球活力展风采｜海豚志愿服务队开展健身球体操活动

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发布时间：2024年4月7日点击量：1147

为推动残疾人体育运动发展，鼓励残疾人积极参加体育健身活动，享受健身带来的快乐。4月7日上午,海豚志愿服务队在温馨家园一楼活动室组织成员开展健身球体操练习活动。

健身球是手握软球，通过带有节奏的音乐来拍打身体各个部位，从而达到敲打穴位，按摩全身的效果。活动中，大家反复练习，仔细揣摩着每个动作，整个活动过程轻松而又愉悦，让大家充分体会到了健身球的独特魅力。

海豚志愿服务队为了让更多残障人士走出家门，特开展每周至少一次的健身球体操练习活动，不仅丰富了残疾人的精神文化生活，增强残疾人的身体素质，树立健康运动的理念，还增进了成员之间的交流，提高了他们的自信心，促进他们更好地融入社会。

编辑：武雪婷

审核：霍振玲

来源：海豚自愿服务队